ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพของตนเอง
สุขภาพของตนเองและครอบครัวเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน ซึ่งทุกคนจะต้องให้ความร่วมมือกันในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว ให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บสุขภาพถือว่าเป็นลักษณะเฉพาะตัวบุคคล ซึ่งจะแตกต่างกันออกไปตามวัย คือ วัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ วัยสูงอายุ
แนวคิดสำคัญของการวางแผนดูแลสุขภาพ
แนวคิดสำคัญของการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว คือ การกำหนดแนวทางในการเลือกรูปแบบการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว เพื่อให้มีสุขภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทาง ร่างกาย จิตใจ สังคม และปัญญา โดยเป็นไปเพื่อการบรรลุวัตถุประสงค์ ดังต่อไปนี้ เพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อการพัฒนาสุขภาพเชิงรุก
การวิเคราะห์เพื่อการวางแผนดูแลสุขภาพ
จากการศึกษาปัญหาสุขภาพในปัจจุบัน พบว่าสาเหตุหรือปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่เกิดจากบุคคล เช่นปัญหาโรคอ้วน สาเหตุก็เกิดจากขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม และการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง พฤติกรรมสุขภาพต่างๆ สามารถวิเคราะห์โดยใช้แนวคิดในการจำแนกปัจจัยที่ส่งผลต่อพฤติกรรมสุขภาพ 3 กลุ่มปัจจัย ได้แก่
วิธีการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเอง
การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวนั้น ถือเป็นกิจกรรมเริ่มต้นที่สำคัญ ซึ่งนำไปสู่การปฏิบัติเพื่อส่งเสริมสุขภาพทั้งของตนเองและสมาชิกในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น การวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว จึงเป็นเรื่องที่มีคุณค่าที่จะต้องดูแลเพื่อความสุขของชีวิต การมีสุขภาพที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข